Пяточная шпора

Пяточная шпора - это состояние, при котором образуются шиповидные разрастания на задней или нижней поверхности пяточной кости.

Симптомы пяточной шпоры могут включать в себя:

• боль;
• припухлость в передней части пятки;
• покраснение в области пятки.

Также зона поражения может быть теплой на ощупь, а симптомы могут распространяться на свод стопы. Иногда, небольшой костный выступ даже может быть виден при осмотре.

Но некоторые пяточные шпоры могут вообще не вызывать никаких симптомов. Вы также можете не видеть никаких изменений в мягких тканях или костях, окружающих пятку. Пяточные шпоры часто обнаруживаются только с помощью рентгеновских лучей и медицинских тестов.

Почему возникает пяточная шпора?

Пяточные шпоры напрямую связаны с длительным растяжением мышц и связок. Чрезмерное напряжение оказывает давление на пяточную кость, вызывая образование костных разрастаний.

Пяточные шпоры развиваются со временем. Они не появляются внезапно после тренировки или спортивного мероприятия. Они, как правило, возникают, когда вы игнорируете такие ранние симптомы, как боль в пятке.

Повторяющиеся нагрузки от ходьбы, бега или прыжков на твердых поверхностях являются частой причиной пяточных шпор. Они также могут развиваться от ношения обуви, которая вам не подходит.

Причины пяточной шпоры

• артрит;
• ушиб пятки;
• избыточная масса тела;
• дефекты походки;
• неправильно подобранная обувь;
• ношение шлепанцев постоянно;
• ношение изношенной обуви;
• нарушение обменных процессов.

Многие люди, имеющие пяточные шпоры, также имеют подошвенный фасциит.  А само наличие подошвенного фасциита увеличивает риск развития пяточных шпор.

В чем разница между пяточной шпорой и подошвенным фасциитом?

Существует четкая разница между пяточной шпорой и подошвенным фасциитом, но в тоже время эти понятия тесно связаны.

Подошвенный фасциит - это болезненное состояние, при котором возникает воспалительный процесс в месте крепления подошвенной фасции к пятке. Это происходит из-за высокой нагрузки, прилагаемой на эту область. Избыточный вес и использование некачественной обуви вызывают это состояние чаще всего. Как правило, подошвенный фасциит исчезает сам по себе в течение определенного периода времени, независимо от лечения.

Пяточная шпора - состояние, при котором имеется шиповидное костное разрастание на пяточной кости. Болевых ощущений при этом может и не быть.

Диагностика пяточной шпоры

Самостоятельно трудно диагностировать пяточную шпору, потому что симптомы похожи на другие заболевания с симптомом боли в пятке.

Вам необходимо обратиться к специалисту, такому как ортопед-травматолог, для постановки правильного диагноза. Затем он может обнаружить пяточную шпору с помощью рентгеновского исследования и специальных тестов.

Прежде чем сделать рентген, ваш врач проведет медицинский осмотр вашей стопы, чтобы определить наличие покраснения или воспаления, он также проверит наличие любой другой болезненности на стопе. Боль при надавливании - еще один признак пяточной шпоры.

Ваш ортопед может попросить вас пройти несколько тестов, например, встать на одну ногу, а также совершить ходьбу по кругу.

Лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры в основном состоит из ношения индивидуальных ортопедических стелек, уменьшения физических нагрузок и изменения образа жизни.

Индивидуальные ортопедические стельки

Действуют на первопричину заболевания - неправильно распределенную нагрузку на стопы, имеют особый подпяточник, который убирает всякую нагрузку на область шпоры. При этом анатомические изгибы, сформированные индивидуально под особенности вашей стопы, правильно распределяют существующую нагрузку, предотвращают прогресс заболевания, а также позволяют избавится от симптомов без операции или постоянного приема таблеток. В нашем центре в Днепре мы делаем такие ортопедические стельки. Узнать больше. 

Компрессы

Использование пакетов со льдом или холодных компрессов на срок до 15 минут может помочь облегчить боль в пяточной шпоре. Также с успехом применяются компрессы с димексидом и другими НПВС. Этот метод помогает уменьшить отек и воспаление. Холодные компрессы предпочтительнее тепловых компрессов для пяточных шпор, потому что тепло лучше помогает при болях в суставах и мышцах.

Инъекции противовоспалительных препаратов

При сильных болях ваш ортопед может порекомендовать инъекции в место пяточной шпоры. Эти противовоспалительные уколы помогают облегчить боль и воспаление по всей пятке и своду стопы.

Обезболивающие препараты

Острая или кратковременная боль может быть уменьшена с помощью нестероидных обезболивающих препаратов. К ним могут относиться ибупрофен, аспирин или ацетаминофен.

Массаж, кинезиотейпирование и лечебная физкультура

Являются прекрасным дополнением к вышеприведенным методам.

Оперативное вмешательство производят при неэффективности вышеприведенных методов.