"Кісточка" на нозі (Hallux Valgus)

Що це?

Стан, при якому великий палець ноги відхилений, створюючи виступ на внутрішній частині стопи. Важливо розуміти, що «шишка» є частиною великого пальця ноги (плеснової головки), яка просто відхилена, це не зайва кістка, яку можна просто видалити.

Чому це виникає?

• Неправильно підібране взуття: з вузьким носком, взуття на високих підборах - це дуже красиво, але шкідливо. Таке взуття особливо травмує суглоби, тому що навантаження в ній розподіляється неправильно.
• Спадковість. Люди з широкою стопою, низьким склепінням або плоскостопістю частіше схильні до проблем з "кісточками".
• Травми стопи, надмірна вага, гормональні порушення (в період статевого дозрівання, вагітності, лактації та менопаузи).

Клінічна картина

Може варіюватися і зазвичай не залежить від ступеня деформації.

• Зсув і деформація головки плеснової кістки. При запущених випадках зміщуються і інші пальці на ногах.
• Біль самої "кісточки", і / або біль під підставою другого пальця ноги. Може виникати при фізичних навантаженнях або ж в спокої.

Лікування комплексне

• Носіння ортопедичних устілок. Устілка правильно розподіляє навантаження на стопи і коригує деформацію.
• Комфортна взуття. Взуття з вільним носком, особливо з м'якого матеріалу, такого як шкіра, допомагає зменшити симптоми і прогресування деформації.
• Кінезіотейпірованіе. Забезпечує адекватну роботу м'язів, зменшує набряк і знімає больовий синдром.
• ЛФК. При регулярному виконанні вправ деформація зменшується, а біль проходить.
• Масаж і фізіопроцедури. Покращують кровообіг, зменшують біль і набряк. Також можуть використовуватися спеціальні бандажі, а в запущених випадках застосовується оперативне лікування.